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50대 이상 은퇴준비 & 재테크

3부. 노후에 진짜 해야 하는 30가지 일 💡(9)

by 쪼만한 이쁜이 2025. 4. 17.
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🧸 손주와의 놀이는 ‘체력과의 전쟁’이다

손주가 찾아오는 날, 집안에 평화는 없습니다 😂

“할아버지 또 놀아줘~!”
“할머니 이거 백 번 해줘~!”

사랑스러운 건 맞지만, 놀아주는 게 아니라… 거의 운동입니다. 💪

🏃‍♂️ 아이는 체력으로, 어른은 전략으로

손주는 무한 체력 + 무한 질문의 존재!

무작정 따라다니면 금방 방전돼요.
체력 안배 전략이 꼭 필요합니다.

🧠 체력 아끼는 할아버지·할머니 놀이 꿀팁

  • 1. 앉아서 하는 놀이 준비: 종이접기, 퍼즐, 그림 그리기, 이야기 만들어주기
  • 2. 역할극 놀이: 손주가 ‘요리사’, 나는 ‘손님’이면 앉아서 놀 수 있어요
  • 3. 산책 놀이: 같이 걷되, 중간에 벤치 필수! “우리 쉼터에서 아이스크림~”
  • 4. 영상 놀이 활용: 유튜브 속 아기상어와 함께 춤추고 노래도~ (단, 너무 오래는 금지!)

🧡 중요한 건 ‘잘 놀아주는 것’이 아니라 ‘좋은 기억 남기기’

손주는 함께한 시간 자체를 기억합니다.

높이 안 들어줘도, 비싼 장난감 없어도 따뜻한 눈빛과 웃음 하나면 충분해요.

👣 손주와의 시간은 지금뿐!

금세 자라고, 금세 바빠지는 아이들.
지금 이 시기가 가장 많이 놀아줄 수 있는 골든타임!

체력은 좀 딸려도 괜찮아요. 사랑은 충분하니까요 😊


다음 챕터는 👉 “가족에게 귀찮은 사람이 되지 않으려면”

사랑하는 가족과 좋은 관계를 오래 유지하려면? 퇴직 후 ‘존중받는 어른’으로 살아가는 지혜, 함께 알아봐요 💬

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