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🎨 심심함은 우울의 출입문 – 나만의 ‘심심한 취미’ 만들기
하루 종일 아무 일도 없고, 누구도 부르지 않고,
TV는 재미없고, 스마트폰은 지루하고…
“그냥… 심심하다.”
이 평범한 말이 어느 순간, 우울함의 그림자를 데려올 수 있다는 것, 알고 계셨나요?
🌫️ 심심함은 마음을 무기력하게 만든다
일이 있을 땐 바빴고, 일이 없으면 내 존재가 희미해지는 느낌이 듭니다.
그래서 중요한 건 바로, “아무도 시키지 않아도 내가 하고 싶은 일”을 갖는 것!
🧩 취미, 거창할 필요 없습니다
- 종이접기 10분 – 집중하는 그 순간 마음이 조용해져요
- 하루 한 줄 글쓰기 – 나만을 위한 일기, 블로그, 혹은 메모
- 식물 키우기 – 화분 하나에 마음을 얹어보세요
- 중고책방 탐방 – 우연히 만나는 한 권이 인생 책이 될지도!
핵심은 “잘하려고 하지 않는 것”
‘심심할 때 하는 일’이어야 즐겁고, 오래갑니다.
🌱 나만의 ‘심심한 취미’가 필요한 이유
- 일상의 공백을 채워줍니다
- 감정을 다스리는 도구가 됩니다
- ‘나’라는 사람을 지켜주는 무기가 됩니다
누가 봐도 대단하지 않아도 괜찮아요.
당신의 하루를 조용히 밝혀주는 작은 불빛 같은 것이면 충분합니다 🕯️
다음 챕터는 👉 “외로움이 공격해올 때 대비하는 법”
심심함 다음은 외로움입니다. 어느 날 갑자기 몰려오는 그 감정, 어떻게 받아들이고, 이겨내야 할까요? 함께 이야기 나눠봐요 🤍
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